Author: Sjors

Ben je al een tijdje bezig om af te vallen? Ben je echter nog niets of weinig afgevallen? Dan zijn er verschillende redenen waardoor dit kan komen. Lees snel verder om te ontdekken welke oorzaken dit zijn, zodat je wel weer kunt gaan afvallen. Je hebt geen goed doel Als je geen doel hebt of geen gericht doel is het lastig om af te vallen. Een doel moet SMART zijn, Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden. Een SMART doel is bijvoorbeeld: Ik wil vijf kg afvallen in twee maanden. Als je alleen als doel hebt dat je wilt afvallen weet…

Read More

Probiotica kunnen helpen om het immuunsysteem te versterken door de productie van bepaalde antilichamen te verhogen, de activiteit van bepaalde witte bloedcellen te verbeteren en de productie van ontstekingsremmende stoffen te verhogen. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van probiotica kan helpen bij het verminderen van het risico op bepaalde infecties, zoals urineweginfecties, diarree en maagklachten. Probiotica kunnen ook helpen bij het verminderen van de symptomen van allergieën, zoals jeuk, hoesten en niezen. Ze kunnen ook helpen bij het verminderen van ontstekingen die geassocieerd zijn met verschillende ziekten, waaronder lupus en reuma. Wat is probiotica? Wanneer we het hebben over probiotica,…

Read More

De oosterse vechtkunst heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot ongeveer 2000 jaar geleden. Het is een combinatie van vele verschillende stijlen, waaronder Japanse karate, Chinese kung fu, Koreaanse taekwondo en andere vechtsporten. Er worden veel technieken gebruikt, waaronder stoten, trappen, blokken, grepen en worpen. De oorsprong van de oosterse vechtsport gaat terug tot de tijd dat het leger van het Chinese Keizerrijk zich in de negende eeuw ontwikkelde. Deze vechtsport, ook wel “Wu Shu” genoemd, was een combinatie van vechten met wapens, zelfverdediging en vechtsport. De eerste tekenen van Oosterse vechtkunst De eerste schriftelijke vermelding van vechtkunst in Japan…

Read More

Voetbal is een enorm populaire sport, niet alleen in Nederland, maar wereldwijd. Zo hebben enorm veel mensen wel een favoriete club, waarvan een groot deel ook echt naar de wedstrijden van hun club gaan. Wanneer je fan bent van een club is het natuurlijk erg leuk om te laten zien dat je deze club support. Dit kan je dan ook verschillende manieren aanpakken. In deze tekst lees je meer over het supporten van jouw favoriete club en hoe je dit precies kunt aanpakken.  Ben jij fan van een club? Het is in eerste instantie goed om is na te gaan…

Read More

Georgia Godwin uit Australië en Georgia-Mae Fenton uit Groot-Brittannië zijn twee van de meest gerespecteerde gymnasten in de vrouwengymnastiek. Maar een van de dingen die de twee gemeen hebben (afgezien van hun voornaam) is dat ze allebei al lange tijd “fanfavorieten” van de sport zijn, ondanks dat ze nauwelijks gouden medailles hebben in grote, internationale competities. De twee gymnasten hebben talloze gouden medailles gewonnen op nationaal niveau, zoals de Engelse kampioenschappen en de Britse nationale kampioenschappen voor Fenton, terwijl in het geval van Godwin de Australische nationale kampioenschappen. Maar voorafgaand aan de Gemenebestspelen van 2022 in internationale competitie had het…

Read More

Door Chris Oddo | @TheFanChild | zaterdag 3 september 2022 Flushing Meadows, NY – Nick Kyrgios is in 2022 een hoek omgegaan en de Aussie gaat de tweede week in als een van de spelers die mogelijk de loting zou kunnen verslaan en de titel in New York zou kunnen behalen. Maar de taak die voor ons ligt is niet eenvoudig. Om Kyrgios door te laten gaan op de US Open, moet hij zijn derde overwinning in zijn carrière behalen op een regerend wereldkampioen nummer 1. Het klinkt misschien als een afstandsschot, de 23e geplaatste Aussie houdt van…

Read More

CHICAGO — Hoe goed ze ook zijn, Terese Cannon en Taryn Kloth leken zaterdagmiddag soms gereduceerd tot toeschouwers toen twee van de beste beachvolleybalverdedigende spelers in de wedstrijd, Sarah Sponcil en Kristen Nuss, er tegenaan gingen in de kwartfinales van AVP Chicago. Jumbo na jumbo, die voor niet-ingewijden lange, boogvormige, vaak onverdedigbare schoten zijn in de hoek, over het blok. “Er was er een toen je het deed en toen deed ze het en jij deed het en toen deed ze het,” zei Cannon lachend terwijl ze naar Sponcil keek. “En ik dacht: dit is leuk.” Leuk inderdaad. Uiteindelijk kwamen…

Read More

Manchester United-legende Gary Neville heeft zijn bezwaren tegen het eigendom van de club door de familie Glazer uiteengezet in een nieuw boek dat deze maand zal verschijnen. In een uittreksel uit het boek, “The People’s Game: A View From A Front Seat in Football door Gary Neville”, gepubliceerd in De post op zondagzegt Neville dat hij het belang niet begreep van wat de familie deed om United te kopen toen hij nog speler was, maar dat hij in 2011 een persoonlijke botsing met hen had die zijn ogen opende voor hun “bekrompen en kleingeestige” gedrag. “Ik werkte aan de opening…

Read More

Door: Jack Hirsh 3 september 2022 Sihwan Kim schudde een rampzalige eerste ronde af op de LIV Golf Invitational Boston om zaterdag een zeven-onder 63 te schieten. Getty Images Op sommige dagen is golf gemakkelijk. Anderen, het is precies het tegenovergestelde, waardoor spelers zich afvragen of dat kleine witte bal zelfs in het gat past. Tijdens het LIV Golf Boston-evenement deze week beleefde Sihwan Kim beide kanten van het spel in een tijdsbestek van 48 uur. Op zaterdag liet de voormalige US Junior Amateur-winnaar en de opvallende Stanford een tweede ronde 63 vallen in The International. Indrukwekkend, toch? En toch…

Read More

In de afgelopen 13 maanden is de Braziliaanse turnster Rebeca Andrade uitgegroeid tot een doorbraakster en was in die tijd een van de meest succesvolle atleten in artistieke gymnastiek voor vrouwen (WAG). Een van de vele prestaties van Rebeca waren de twee gouden medailles die ze won op sprong. De eerste kwam op de Olympische Spelen van 2021, terwijl de tweede plaatsvond op de Wereldkampioenschappen later in het jaar. Voor Andrade heeft ze momenteel de twee belangrijkste kluistitels in WAG tegelijkertijd, terwijl ze zichzelf ook een herhalingswinnaar op dit evenement kan noemen. Maar toen Rebeca haar tweede gouden medaille…

Read More