Fpcveldzicht.nlFpcveldzicht.nl
    What's Hot

    3 redenen waarom je niet afvalt

    January 26, 2023

    Hoe probiotica je immuunsysteem kan versterken

    January 12, 2023

    Dit is wat jij moet weten over de Oosterse vechtkunst

    January 10, 2023
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Friday, March 24
    Facebook Twitter Instagram Pinterest TikTok
    Fpcveldzicht.nlFpcveldzicht.nl
    • Home
    • Golf
    • Gymnastiek
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    Fpcveldzicht.nlFpcveldzicht.nl
    Facebook Twitter Instagram
    Home»Gezondheid»Hoe probiotica je immuunsysteem kan versterken
    Gezondheid

    Hoe probiotica je immuunsysteem kan versterken

    SjorsBy SjorsJanuary 12, 2023No Comments3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    probiotica
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email
    Probiotica kunnen helpen om het immuunsysteem te versterken door de productie van bepaalde antilichamen te verhogen, de activiteit van bepaalde witte bloedcellen te verbeteren en de productie van ontstekingsremmende stoffen te verhogen. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van probiotica kan helpen bij het verminderen van het risico op bepaalde infecties, zoals urineweginfecties, diarree en maagklachten. Probiotica kunnen ook helpen bij het verminderen van de symptomen van allergieën, zoals jeuk, hoesten en niezen. Ze kunnen ook helpen bij het verminderen van ontstekingen die geassocieerd zijn met

    verschillende ziekten, waaronder lupus en reuma.

    Wat is probiotica?

    Wanneer we het hebben over probiotica, dan moeten we dit natuurlijk in één adem noemen met onze darmflora. Wist je namelijk dat in onze darmen zo’n 100 biljoen bacteriën leven? Een deel van deze bacteriën zijn uiteraard goedaardig, maar er zijn er ook een aantal bij die schadelijk kunnen zijn. Het voordeel aan deze beide soorten, is dat ze elkaar goed in evenwicht weten te houden. Mits dit natuurlijk gewoon gebeurt, is er helemaal niets aan de hand. Blijkt dat deze samenstelling door ziekte verandert, dan kan het zijn dat je te maken krijgt met een verstoring van de darmflora. Wat je vaak ziet, is dat bijvoorbeeld een behandeling met antibiotica ertoe kan leiden dat ook de goede bacteriën worden gedood. Dit kan zorgen voor een disbalans in het systeem.

    Het belang van probiotica

    Op het moment dat je darmflora is verstoord, dan is het belangrijk om dit waar mogelijk zo snel mogelijk weer in evenwicht te brengen. Doe je dit namelijk niet, dan kun je problemen krijgen met je darmen en buik. Met als gevolg dat je problemen kunt krijgen met je gezondheid. Om er dan voor te zorgen dat je de darmflora weer op orde krijgt, is het verstandig om probiotica te nemen. Dit zijn producten die grote hoeveelheden nuttige melkzuurbacteriën bevatten. Deze bacteriën, zoals bijvoorbeeld de lactobacillen en bifidobacteriën, overleven het maagzuur en bereiken daardoor de darm. Er worden regelmatig allerlei verschillende onderzoeken gedaan naar de effecten van probiotica op het lichaam. Echter is er tot op de dag van vandaag nog geen volledige wetenschappelijke verbouwing. Wel kunnen we zeggen dat het voor bepaalde zaken dus wel degelijk helpt.

    Supplementen die de darmflora kunnen versterken

    Er is natuurlijk niets zo vervelend als wanneer je te maken hebt met lichamelijke klachten. Helemaal als het gaat om je darmflora. Zo kan dunne of te hard ontlasting zorgen voor enorme ongemakkelijke situatie en kan ook buikpijn zorgen voor lichamelijke ongemakken. Om ervoor te zorgen dat jij de balans weet te behouden, is het aan te raden een webshop voedingssupplementen te bezoeken en te kijken naar de verschillende mogelijkheden. Naast het feit dat gezonde voeding de basis vormt, zijn er aanvullend allerlei supplementen die kunnen bijdragen aan de juiste balans in je darmflora.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Sjors
    • Website

    Related Posts

    3 redenen waarom je niet afvalt

    January 26, 2023
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Zoeken
    recente berichten
    • 3 redenen waarom je niet afvalt
    • Hoe probiotica je immuunsysteem kan versterken
    • Dit is wat jij moet weten over de Oosterse vechtkunst
    • Jouw favoriete club supporten doe je zo!
    • Twee van de ongelukkigste gymnasten wonnen goud in dezelfde competitie – een blog over oldschool gymnastiek
    Categories
    • Gezondheid
    • Golf
    • Gymnastiek
    • Sport
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal

    Abonneren op updates

    Ontvang het laatste sportnieuws van voetbal, voetbal en tennis.

    Fpcveldzicht.nl
    Facebook Twitter Instagram Pinterest TikTok
    • Home
    • Voetbal
    • Tennis
    • Golf
    • Gymnastiek
    • Volleybal
    © 2023 Fpcveldzicht.nl Alle rechten voorbehouden

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.